Energiek en veerkrachtig
Voor de één betekent energiek zijn dat zij nog mee kunnen doen aan de marathon, anderen zijn blij wanneer ze zelfstandig van de stoel naar het toilet komen. Een groot verschil. Is dat erg? Nee, totaal niet!
Vitaal ouder worden heeft voor iedereen een andere betekenis. Zolang u zich energiek en veerkrachtig voelt, is dat het belangrijkste.
De leefstijlcoaches helpen u in deze bijeenkomst om zo vitaal mogelijk oud te worden. Met praktische tips over voeding, bewegen en ontspannen. Volledig toepasbaar op uw eigen persoonlijke situatie.